Ein gesundes Immunsystem hängt von vielen Faktoren ab: Eine nährstoffreiche Ernährung, regelmäßige Bewegung und ausreichend Schlaf sind nur einige der wichtigsten Faktoren.
Der Zustand deines Immunsystems wirkt sich direkt auf deine Lebensqualität aus. Wenn du dich ständig erkältest oder nach einer Krankheit oder einer Operation sehr lange brauchst, um dich zu erholen, kannst du dich in dieser Zeit auf nichts anderes konzentrieren als auf deine Genesung.
Ein schwaches Immunsystem bedeutet, dass einige Bereiche deines Körpers nicht voll funktionsfähig sind. Das kannst du ändern, indem die du deine Geist-Körper-Verbindung verbesserst und dein Unterbewusstsein dazu bringt, den Vorgängen in deinem Körper mehr Aufmerksamkeit zu schenken.
